DEVCOA

Quand la passion s’invite au travail (125)

Julie Pasques — Sun, 15 Dec 2024 13:00:00 +0000

dépendance affective, comme addiction au travail... comprendre et reprendre le lead

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Workaholism (124)

Julie Pasques — Fri, 08 Nov 2024 14:54:05 +0000

comprendre l'addiction au travail

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Dépendance affective (123)

Julie Pasques — Sun, 06 Oct 2024 08:00:00 +0000

mieux vivre la dépendance affective

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Solutions… (122)

Julie Pasques — Wed, 29 Sep 2021 05:00:00 +0000

une question de questions

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IntelligenceS (121)

Julie Pasques — Wed, 22 Sep 2021 08:00:00 +0000

compétences générales

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Compliments (120)

Julie Pasques — Wed, 15 Sep 2021 05:00:00 +0000

ouvrir son cœur

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Feedback (119)

Julie Pasques — Wed, 08 Sep 2021 05:00:00 +0000

constructif

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Formations prises en charge… ou pas (118)

Julie Pasques — Wed, 01 Sep 2021 05:00:00 +0000

CPF, OPCO

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EFT (117)

Julie Pasques — Wed, 25 Aug 2021 05:00:00 +0000

neuroponcture / thérapie brève

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Dépasser ses résistances (116)

Julie Pasques — Wed, 18 Aug 2021 05:00:00 +0000

s’épanouir

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On ne naît pas femme… (115)

Julie Pasques — Wed, 11 Aug 2021 05:00:00 +0000

on le devient

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Ho’ oponopono (114)

Julie Pasques — Wed, 04 Aug 2021 05:00:00 +0000

méthode hawaïenne pour une vie plus zen

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La courbe du deuil (113)

Julie Pasques — Wed, 28 Jul 2021 05:00:00 +0000

étape du changement

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Prendre une décision importante (112)

Julie Pasques — Wed, 21 Jul 2021 05:00:00 +0000

tête froide

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Désolés ? (111)

Julie Pasques — Wed, 14 Jul 2021 18:39:00 +0000

non, Merci !

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Nous avons souvent peur de ne pas être à la hauteur (110)

Julie Pasques — Wed, 07 Jul 2021 05:00:00 +0000

alors qu’en fait, nous sommes bien bien au delà

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Autohypnose (109)

Julie Pasques — Wed, 30 Jun 2021 05:00:00 +0000

ressource flash 3mn

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Lâcher-prise, bonheur… (108)

Julie Pasques — Wed, 23 Jun 2021 06:00:00 +0000

philosophie & ressources intérieures

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Santé (107)

Julie Pasques — Wed, 16 Jun 2021 05:00:00 +0000

réalité ou illusion

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Réussir un entretien d’embauche (106)

Julie Pasques — Wed, 09 Jun 2021 05:00:00 +0000

sincère, focus

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Dire non (105)

Julie Pasques — Wed, 02 Jun 2021 06:47:29 +0000

ce n’est pas un gros mot

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Démissions ? (104)

Julie Pasques — Wed, 26 May 2021 05:00:00 +0000

des missions !

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Risques psychosociaux (103)

Julie Pasques — Wed, 19 May 2021 06:16:51 +0000

à tous les étages

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Payette & Champagne (102)

Julie Pasques — Wed, 12 May 2021 05:00:00 +0000

CoDev... le groupe sera toujours meilleur que le meilleur du groupe

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Success Process (101)

Julie Pasques — Tue, 04 May 2021 05:00:00 +0000

quelles bonnes habitudes adopter

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Affirmation de soi et objectif (100)

Julie Pasques — Wed, 28 Apr 2021 05:00:00 +0000

combo gagnant

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Prendre la parole en public (99)

Julie Pasques — Wed, 21 Apr 2021 05:00:00 +0000

quelques outils en plus

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MBTI (98)

Julie Pasques — Wed, 14 Apr 2021 05:00:00 +0000

mieux se comprendre, mieux comprendre les autres

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Gestion des émotions (97)

Julie Pasques — Wed, 07 Apr 2021 05:00:00 +0000

en formation continue

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Gagner en Leadership (96)

Julie Pasques — Wed, 31 Mar 2021 06:46:02 +0000

ça se travaille

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Savoir reporter, déléguer… (95)

Julie Pasques — Wed, 24 Mar 2021 06:00:00 +0000

ce n’est pas procrastiner

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Je ne suis pas… (94)

Julie Pasques — Wed, 17 Mar 2021 06:00:00 +0000

faute d’arrêter de nous mettre dans des cases, pourquoi ne pas les multiplier

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Besoins (93)

Julie Pasques — Wed, 10 Mar 2021 07:08:58 +0000

en toute bienveillance

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Bienveillance au travail (92)

Julie Pasques — Wed, 03 Mar 2021 06:34:43 +0000

l’affaire de tous

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Manager bienveillant (91)

Julie Pasques — Wed, 24 Feb 2021 06:00:00 +0000

c’est quoi ? pourquoi ?

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L’affirmation de soi (90)

Julie Pasques — Wed, 17 Feb 2021 06:00:00 +0000

par modélisation

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L’affirmation de soi (89)

Julie Pasques — Wed, 10 Feb 2021 06:52:49 +0000

sans violence

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Lâcher prise (88)

Julie Pasques — Wed, 03 Feb 2021 07:27:58 +0000

Controlable ou pas ?

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Trois questions-filtre (87)

Julie Pasques — Wed, 27 Jan 2021 06:00:00 +0000

anti-parasite

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Perfectionniste (86)

Julie Pasques — Wed, 20 Jan 2021 06:00:00 +0000

et heureuse de l’être

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Pensées positives (85)

Julie Pasques — Wed, 13 Jan 2021 06:00:00 +0000

une culture productive

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Méditation des 5 sens (84)

Julie Pasques — Wed, 06 Jan 2021 06:00:00 +0000

méditation flash pour petits... et grands

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Deal, Heal, Head (83)

Julie Pasques — Wed, 30 Dec 2020 06:00:00 +0000

le pouvoir de nos pensées

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Soft skills (82)

Julie Pasques — Wed, 23 Dec 2020 06:00:00 +0000

compétences comportementales et employabilité

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Ça n’a rien de personnel (81)

Julie Pasques — Wed, 16 Dec 2020 06:00:00 +0000

systémique de l’autre

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Moi et les autres moi (80)

Julie Pasques — Wed, 09 Dec 2020 06:00:53 +0000

enfant, adulte et parent

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Moi, Je… moteur ou rancoeur ? (79)

Julie Pasques — Wed, 02 Dec 2020 06:00:00 +0000

égo utile et destructeur

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Take a break (78)

Julie Pasques — Wed, 25 Nov 2020 06:00:24 +0000

quand une pause s’impose

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2ème vague & télétravail (77)

Julie Pasques — Wed, 18 Nov 2020 06:00:30 +0000

Point de vue

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Sois parfait (76)

Julie Pasques — Wed, 11 Nov 2020 06:00:15 +0000

Driver & Message contraignant 5/5

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Sois fort (75)

Julie Pasques — Wed, 04 Nov 2020 06:00:11 +0000

Driver & Message contraignant 4/5

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Dépêche-toi (74)

Julie Pasques — Wed, 28 Oct 2020 06:00:00 +0000

Driver & Message contraignant 3/5

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Fais un effort (72)

Julie Pasques — Wed, 14 Oct 2020 05:00:00 +0000

Driver & Message contraignant 1/5

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Questionnaire bis (71)

Julie Pasques — Wed, 07 Oct 2020 17:00:41 +0000

Drivers & Messages contraignants

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Questions pour se connaître (70)

Julie Pasques — Wed, 30 Sep 2020 05:00:00 +0000

pour se connaître un peu plus...

35 questions auxquelles je vous invite à répondre de manière spontanée avec le formulaire Google en ligne suivant, afin de recevoir vos résultats par mail :

Savoir dire non (69)

Julie Pasques — Wed, 23 Sep 2020 05:00:00 +0000

fixer ses limites

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Déroulé d’une séance de coaching (68)

Julie Pasques — Wed, 16 Sep 2020 05:00:00 +0000

démystification du coaching et auto-coaching

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Un mal pour un bien (67)

Julie Pasques — Wed, 09 Sep 2020 05:00:00 +0000

un trésor pour vous

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Un seul agenda (66)

Julie Pasques — Wed, 02 Sep 2020 05:00:00 +0000

du temps pour vous aussi

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Methode Kaisen (65)

Julie Pasques — Wed, 26 Aug 2020 05:00:00 +0000

la méthode des petits pas, la notion d’apprentissage continu... une philosophie

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La Tristesse (64)

Julie Pasques — Wed, 19 Aug 2020 05:00:25 +0000

que nous dit La Tristesse

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La Peur (63)

Julie Pasques — Wed, 12 Aug 2020 05:00:41 +0000

comment s’exprimer, comment agir, même avec la peur

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La colère, émotion forte (62)

Julie Pasques — Wed, 05 Aug 2020 05:00:00 +0000

comment s’exprimer calmement, même avec une émotion forte telle que la colère

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Synthèse Management & PCM (61)

Julie Pasques — Wed, 29 Jul 2020 05:00:00 +0000

modes de management et de communication utiles par rapport au PCM

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L’Empathique (60)

Julie Pasques — Wed, 22 Jul 2020 05:00:04 +0000

personnalité 6/6 du Process Communication Model (PCM) de Taibi Kahler

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Le Rebelle (59)

Julie Pasques — Wed, 15 Jul 2020 05:00:00 +0000

personnalité 5/6 du Process Communication Model (PCM) de Taibi Kahler

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Le Rêveur (58)

Julie Pasques — Wed, 08 Jul 2020 05:00:00 +0000

personnalité 4/6 du Process Communication Model (PCM) de Taibi Kahler

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Le Promoteur (57)

Julie Pasques — Wed, 01 Jul 2020 05:00:00 +0000

personnalité 3/6 du Process Communication Model (PCM) de Taibi Kahler

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Le Persévérant (56)

Julie Pasques — Wed, 24 Jun 2020 05:00:00 +0000

personnalité 2/6 du Process Communication Model (PCM) de Taibi Kahler

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Gratitude (55)

Julie Pasques — Wed, 17 Jun 2020 05:00:00 +0000

merci la vie

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Le Travaillomane (54)

Julie Pasques — Wed, 10 Jun 2020 05:00:00 +0000

personnalité 1/6 du Process Communication Model (PCM) de Taibi Kahler

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Process Communication & Management (53)

Julie Pasques — Wed, 03 Jun 2020 05:00:00 +0000

Les 6 personnalités du Process Comm de Taibi Kahler

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Objectif SMARTE & plan d’Actions (52)

Julie Pasques — Wed, 27 May 2020 05:00:00 +0000

Je vous ai indiqué les 2 ingrédients qui permettent d’améliorer ses performances dans le 5ème épisode de cette série, la nécessité de planifier ses actions souhaitées dans le 14ème et les 3 fondements pour réussir dans le 37ème. En synthèse, l’essentiel est d’avoir un objectif SMARTE, de vouloir vraiment l’atteindre... et de se mettre en action. Alors pour fêter ce 52ème épisode (une brève de Coach tous les mercredis depuis déjà 1 an 😉), j’offre 1 séance de coaching de 1 heure au 1er candidat qui me formulera son objectif par mail : contact@devcoa.fr. À l’occasion de cette séance en visio (Covid oblige) nous reprendrons tout d’abord votre objectif ensemble pour qu’il soit SMARTE, puis établirons le plan d’actions que vous souhaiterez déployer. Mais vous devez être très motivé car il vous faudra avoir la rigueur de réaliser ces actions, en vous auto-coachant ou avec l’aide du professionnel de votre choix.

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Ancrage sérénité (51)

Julie Pasques — Wed, 20 May 2020 05:00:00 +0000

je vous propose de reprendre la méditation guidée « 3 mn de pause » (épisode 49 de ma série) afin d’ancrer votre moment de sérénité en pleine conscience, pour pouvoir rappeler cet état quand vous le souhaiterez

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Moment présent et lâcher-prise (50)

Julie Pasques — Wed, 13 May 2020 05:00:23 +0000

je vous recommande la lecture de l’ouvrage « Mettre en pratique le pouvoir du moment présent » de Eckhart Tolle - éditions J’AI LU Bien Être (suite de son best seller "Le pouvoir du moment présent"), vous y trouverez des textes et surtout des exercices pour vous aider à ressentir votre corps, accepter ce qui est, ce qui n’est pas et lâcher prise

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3 mn de pause (49)

Julie Pasques — Wed, 06 May 2020 05:00:00 +0000

ici et maintenant, méthode Vittoz, méditation de pleine conscience, mindfulness (mon épisode 38), vous avez certainement déjà entendu un de ces termes et vous pratiquez ou avez tenté de pratiquer une forme de méditation… je vous propose de prendre 3 minutes pour vous : asseyez-vous et laissez-vous guider, puis n’hésitez pas à recommencer chaque fois que vous ressentirez des tensions, contrariétés… ou juste pour le plaisir... plus on pratique, plus on savoure

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Ramollir une croyance (48)

Julie Pasques — Wed, 29 Apr 2020 05:00:00 +0000

3 dates pour éclaircir l'horizon... ou modélisation...

# www.devcoa.fr

Ultrasensibles au travail (47)

Julie Pasques — Wed, 22 Apr 2020 05:00:00 +0000

ouvrage de Saverio Tomasella paru aux Editions Eyrolles que je vous recommande... illustré par cet exercice pour s'alléger

# www.devcoa.fr

Le carré d’Eisenhower (46)

Julie Pasques — Wed, 15 Apr 2020 05:00:00 +0000

important... urgent ?

# www.devcoa.fr

Maslow (45)

Julie Pasques — Wed, 08 Apr 2020 05:00:40 +0000

hiérarchie des préoccupations

# www.devcoa.fr

Fixer son cadre(44)

Julie Pasques — Wed, 01 Apr 2020 05:00:00 +0000

limites & besoins

# www.devcoa.fr

Systémique (43)

Julie Pasques — Wed, 25 Mar 2020 06:00:00 +0000

stop aux cercles vicieux

# www.devcoa.fr

Vivagram bien sûr (42)

Julie Pasques — Wed, 18 Mar 2020 06:00:00 +0000

Analyse transactionnelle... et un cran de plus !

# www.devcoa.fr

6 pôles d’énergie (41)

Julie Pasques — Wed, 11 Mar 2020 06:00:00 +0000

les passions de Frédéric Hudson

# www.devcoa.fr

L’ennéagramme (40)

Julie Pasques — Wed, 04 Mar 2020 06:00:00 +0000

et ses 9 profils

# www.devcoa.fr

Equilibre vie privée-vie pro (39)

Julie Pasques — Wed, 26 Feb 2020 06:00:00 +0000

un seul agenda, je suis un tout

# www.devcoa.fr

Coaching pour quoi… pour qui ? (38)

Julie Pasques — Wed, 19 Feb 2020 06:00:00 +0000

avec l'approche intégrale de Ken Wilber

# www.devcoa.fr

3 fondements pour réussir (37)

Julie Pasques — Wed, 12 Feb 2020 06:00:00 +0000

synthèse des 10 règles d'or de Donald

# www.devcoa.fr

Les 10 règles d’or de Donald (36)

Julie Pasques — Wed, 05 Feb 2020 06:00:00 +0000

pour réussir son business

# www.devcoa.fr

Le D.I.S.C. (35)

Julie Pasques — Wed, 29 Jan 2020 06:00:00 +0000

toujours tendance...

utile aux managers, en recrutement et en gestion des ressources humaines, comme aux forces de ventes et à tout acteur soucieux de la qualité de ses inter-relations

# www.devcoa.fr

Les 4 hormones du Bonheur (34)

Julie Pasques — Wed, 22 Jan 2020 06:00:00 +0000

Il faut une bonne D.O.S.E. (Dopamine, Ocytocine, Sérotonine et Endorphine)

# www.devcoa.fr

Hug day (33)

Julie Pasques — Wed, 15 Jan 2020 06:00:00 +0000

journée internationale du câlin... le 21 janvier ;)

# www.devcoa.fr

illustration trouvée sur YouTube :

La rosace des émotions (32)

Julie Pasques — Wed, 08 Jan 2020 06:00:00 +0000

Rosace de Robert Plutchik...

émotions et sentiments

# www.devcoa.fr

Les 7 piliers de vie (31)

Julie Pasques — Wed, 01 Jan 2020 06:00:00 +0000

de Thomas Leonard

# www.devcoa.fr

4 vecteurs de bien être (30)

Julie Pasques — Wed, 25 Dec 2019 06:00:00 +0000

Physique, cognitif, émotionnel et social

# www.devcoa.fr

9 clés anti-stress (29)

Julie Pasques — Wed, 18 Dec 2019 06:00:00 +0000

pour soi

# www.devcoa.fr

Mindfulness (28)

Julie Pasques — Wed, 11 Dec 2019 06:00:00 +0000

la méditation de pleine conscience

# www.devcoa.fr

Ta 2ème vie commence… (27)

Julie Pasques — Wed, 04 Dec 2019 06:00:00 +0000

sympathique roman, stimulant pour exercices d’auto-coaching : « Ta 2ème vie commence quand tu comprends que tu n’en a qu’une » de Raphaëlle Giordano, aux éditions Eyrolles

# www.devcoa.fr

Droit à la re-connexion (26)

Julie Pasques — Wed, 27 Nov 2019 06:00:00 +0000

déconnexion… re-connexion ?

# www.devcoa.fr

Les 10 clés (25)

Julie Pasques — Wed, 20 Nov 2019 06:00:00 +0000

de la relation de coaching… pour s’auto-coacher

# www.devcoa.fr

Questions utiles (24)

Julie Pasques — Wed, 13 Nov 2019 06:00:00 +0000

pour s’apaiser vis à vis d’une personne

# www.devcoa.fr

Socrate, coach 5 siècles avant JC (23)

Julie Pasques — Wed, 06 Nov 2019 06:00:00 +0000

fondateur du coaching

# www.devcoa.fr

Les 5 accords Toltèques (22)

Julie Pasques — Wed, 30 Oct 2019 06:00:00 +0000

sérénité et ouverture

# www.devcoa.fr

illustration trouvée sur YouTube :

https://www.youtube.com/watch?v=Rj3zHeS6PNE&feature=share

Pourquoi et comment arrêter de râler (21)

Julie Pasques — Wed, 23 Oct 2019 05:00:00 +0000

prendre le lead

je vous invite à lire « J’arrête de râler » (en 21 jours) de Christine Lewicki, édité par EYROLLES

# www.devcoa.fr

Le triangle dramatique de Karpman (20)

Julie Pasques — Wed, 16 Oct 2019 05:00:00 +0000

communiquer Factuel pour une relation saine

# www.devcoa.fr

AT & CNV (19)

Julie Pasques — Wed, 09 Oct 2019 05:00:00 +0000

communiquer Adulte et Je pour éviter les conflits

# www.devcoa.fr

La prière de la sérénité (18)

Julie Pasques — Wed, 02 Oct 2019 05:00:00 +0000

stratégie et paix intérieure

# www.devcoa.fr

Et Vous… où en est votre seau ? (17)

Julie Pasques — Wed, 25 Sep 2019 05:00:00 +0000

agir sur son état émotionnel et son énergie

je vous invite à lire « How full is your bucket ? » de Donald O Clifton & Tom Rath, édité par GALLUP press

# www.devcoa.fr

La technique du Pomodoro (16)

Julie Pasques — Wed, 18 Sep 2019 05:00:00 +0000

pour éviter la procrastination

# www.devcoa.fr

Le temps (15)

Julie Pasques — Wed, 11 Sep 2019 05:00:00 +0000

comment gagner du temps

# www.devcoa.fr

Jetez vos Todo lists (14)

Julie Pasques — Wed, 04 Sep 2019 05:00:00 +0000

une rentrée consciente et déterminée pour se mettre en action

# www.devcoa.fr

Les émotions (13)

Julie Pasques — Wed, 28 Aug 2019 05:00:00 +0000

Les 3 primaires à ne pas confondre et la 4ème, singulière

# www.devcoa.fr

La technique du miracle (12)

Julie Pasques — Wed, 21 Aug 2019 05:00:00 +0000

à portée de tous

# www.devcoa.fr

L’estime de soi (11)

Julie Pasques — Wed, 14 Aug 2019 05:00:00 +0000

le trépied gagnant

# www.devcoa.fr

Les valeurs (10)

Julie Pasques — Wed, 07 Aug 2019 05:00:00 +0000

choisir ses priorités

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Croyances et messages contraignants (9)

Julie Pasques — Wed, 31 Jul 2019 05:00:00 +0000

choisir ses drivers

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La roue de la vie (8)

Julie Pasques — Wed, 24 Jul 2019 05:00:00 +0000

tout est une question d’équilibre

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Les 4 phases du changement (7)

Julie Pasques — Wed, 17 Jul 2019 05:00:00 +0000

L’époque du linéaire est révolue

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L’écologie du changement (6)

Julie Pasques — Wed, 10 Jul 2019 05:00:00 +0000

4 questions à se poser, en prenant bien le temps pour y répondre complètement et sincèrement

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Améliorer ses performances (5)

Julie Pasques — Sat, 06 Jul 2019 05:00:18 +0000

deux notions essentielles pour améliorer ses performances

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La solitude du Manager (4)

Julie Pasques — Sat, 29 Jun 2019 05:00:50 +0000

le Manager a besoin d’outils pour prendre du recul

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Le plaisir au travail (3)

Julie Pasques — Sat, 22 Jun 2019 05:00:00 +0000

la meilleure façon de vivre sa vie professionnelle

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Qu’est-ce que l’ikigai ? (2)

Julie Pasques — Sun, 16 Jun 2019 05:00:00 +0000

pourquoi rechercher le métier du bonheur…

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Qu’est-ce-que le coaching ? (1)

Julie Pasques — Sun, 09 Jun 2019 05:00:00 +0000

je vous propose ma définition du coaching mental

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